Équilibrer les tattvas et les chakras : Harmoniser les éléments pour transformer ton business et ta vie
Avant de plonger dans le sujet passionnant des éléments, j’aimerais te partager que j’ai vécu ÉNORMÉMENT d’anxiété dans ma vingtaine et ma trentaine. Bâillements compulsifs, insomnies, anxiolytiques, hamster qui tourne en boucle dans la tête… c’était moi !
Durant ma dernière année en tant qu’employée, j’allais pratiquer le yoga tous les midis. Ça m’a sauvé.
Ce fut ma porte d’entrée vers le monde invisible et spirituel.
Histoire courte : deux ans après m’être lancée en tant qu’entrepreneure, j’étais à deux doigts du burn-out. J’ai failli tout arrêter. C’est là que le yoga kundalini est entré dans ma vie, ainsi que l’Ayurveda (la médecine indienne) et la science des éléments, les tattvas. J’ai compris tellement de choses et j’ai enfin eu des outils concrets pour calmer cette anxiété et prendre soin de mon énergie, naturellement.
Je t’explique ça ici 👇
Les tattvas – ces cinq éléments qui composent tout ce qui nous entoure : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther – sont au cœur de notre équilibre intérieur, et plus précisément de l’harmonie de nos chakras. Chacun de nous a un tattva dominant, et ce dernier influence non seulement notre comportement, nos habitudes, mais aussi la manière dont on gère notre business. Connaître ton élément prédominant peut avoir un impact incroyable, que ce soit dans ta vie personnelle ou dans ton travail.
Qu’est-ce que les tattvas et comment influencent-ils notre vie ?
Les tattvas représentent les cinq forces de base de la nature :
La terre : elle t’apporte stabilité et ancrage,
L’eau : elle est liée à la fluidité, la créativité,
Le feu : il est l’action, le courage,
L’air : il soutient la communication et le mouvement,
L’éther : il incarne la spiritualité et la connexion à l’infini.
Ton élément prédominant est peut-être le feu, toujours en mouvement, vive, parfois impulsive ? Ou peut-être plus éther, souvent dans tes pensées, un peu déconnectée du monde matériel, surtout à l’approche de l’automne ? Ces éléments façonnent notre approche de la vie, mais aussi notre manière de développer notre entreprise.
Comment ton tattva influence ton business
Si ton élément dominant est le feu, par exemple, tu vas probablement te sentir constamment pleine d’énergie et prête à relever des défis. Mais attention à ne pas te brûler : trop de feu sans ancrage peut rapidement mener à l’épuisement. D’un autre côté, si tu es davantage influencée par l’air, tu pourras avoir plein d’idées brillantes, mais peut-être manqueras-tu de focus pour les concrétiser si tu ne t’équilibres pas avec un peu de terre.
Tu te reconnais ?
L’importance de connaître ton tattva dominant pour équilibrer tes chakras et ton business
Connaître ton tattva dominant est la clé pour comprendre où tes énergies s’équilibrent – ou se déséquilibrent. Par exemple, si tu es très connectée à l’élément terre, tu es probablement ancrée et stable, ce qui est super pour tenir un rythme constant dans ton business. Mais peut-être que cela te bloque dans ta créativité, car tu n’oses pas sortir de ta zone de confort. Inversement, si ton élément dominant est l’air, tu as sans doute un flux constant de nouvelles idées et inspirations, mais tu pourrais avoir du mal à les structurer et à les rendre tangibles.
Savoir quel est ton tattva dominant te permet d’ajuster tes actions et tes pratiques, pour créer une harmonie entre tes aspirations personnelles et la manière dont tu gères ton entreprise.
La rencontre entre les tattvas et les chakras
L’une des choses les plus puissantes avec le Kundalini Yoga, c’est qu’il nous aide à équilibrer nos tattvas et nos chakras à travers des kriyas (séries de mouvements et de respirations). Chaque kriya vise à ramener nos chakras en équilibre. Par exemple, si ton premier chakra, le chakra racine, est déséquilibré (souvent lié à un manque d’ancrage dans l’élément terre), tu pourrais te sentir instable ou avoir des peurs qui affectent ton business. Mais une fois ce chakra racine rééquilibré, tu te sentiras plus stable et en sécurité, prête à prendre des décisions avec plus de confiance.
Ce que je vois chez beaucoup d’entrepreneures que je coach, c’est un troisième chakra, le plexus solaire, en déséquilibre. Si c’est ton cas, tu pourrais avoir du mal à t’affirmer dans ton business ou à prendre des initiatives. Ce chakra est lié à l’élément feu. Quand il est en harmonie, tu retrouves ta confiance en toi et la détermination nécessaire pour avancer avec clarté.
Voici le lien entre chaque chakra et son élément :
Chakra racine : élément terre
Chakra sacré : élément eau
Chakra du plexus solaire : élément feu
Chakra du cœur : élément air
Chakras gorge, troisième œil et couronne : élément éther
Yogi Bhajan enseignait que l'on ne peut pas déplacer l'énergie des chakras, seulement les ramener en équilibre. C’est exactement ce que les kriyas font : ils rééquilibrent tes chakras, et ce rééquilibrage se reflète immédiatement dans la manière dont tu te sens et dans ta façon de gérer ton business.
Une pratique pour équilibrer les tattvas : Kirtan Kriya
Une des méditations les plus puissantes pour harmoniser les tattvas est le Kirtan Kriya. Cette méditation est cruciale dans l’ère du Verseau et permet de réaligner toutes les énergies internes. En maîtrisant tes tattvas, tu vas bien au-delà de leurs limitations et tu pourras les utiliser à volonté, que ce soit dans ta vie personnelle ou dans ton entreprise.
Rééquilibre tes tattvas et chakras sur RADIANCE
Dans mon studio de yoga en ligne, RADIANCE, je te propose d’explorer en profondeur ces tattvas et leur impact sur ton énergie, ton bien-être et ton business. En rejoignant le studio, tu pourras accéder à des pratiques spécifiques conçues pour ramener tes éléments et tes chakras en équilibre. Ces pratiques ne sont pas seulement bénéfiques pour ton corps et ton esprit, elles t’aideront aussi à gérer ton business de manière plus alignée, en parfaite connexion avec tes énergies intérieures.
Prête à explorer ces puissants éléments avec moi ?
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